おはようございます☺
空は秋らしくなってきましたが、まだまだ残暑が厳しいですね🍁
本日9月11日(火)は「たんぱく質の日」です。
たんぱく質が不足すると、健康リスクや日常生活に支障をきたす可能性があります🫣
筋肉の維持や免疫力の強化、美肌作りに欠かせないコラーゲンの生成にも役立ちます🥰
健康な体作りは食事から始まります。日々のバランスの良い食事を心がけましょう🔥
それでは、週の真ん中水曜日も、一日頑張っていきましょう🍀
#たんぱく質の日
#健康第一
#バランスの良い食事
#筋肉維持
#免疫力アップ
#美肌作り
#秋の健康
#残暑対策