おはようございます
~頭寒足熱~ これは、昔から伝わる冬の健康法の一つです。
「頭寒足熱」とは、寒い季節において、頭を冷やし、足元を温かく保つことで、体全体のバランスを整え、健康を維持するという考え方です。頭を冷やすことで集中力を高め、足元を温めることで血行を良くし、体調を崩しにくくする効果があると言われています。
最近、インフルエンザや風邪が流行していますので、皆さん、体調に気を付けてお過ごしくださいね。
年末年始、家族や大切な人たちとともに、元気に楽しい時間が過ごしましょう
それでは今日も一日よろしくお願い致します。