おはようございます。
今朝は冷え込んでいますね。
思わず震える寒さです。昨日の立冬は暖かかったのに今日はこんなに寒いなんて…。
寒暖の差が辛いですね。
今日、11月8日は「いい歯の日」。
歯は悪くなってから歯科に行くのではなく、悪くならないように予防に通うのがよいそうですよ。
私も3年ほど前から3ヶ月に一度、歯のメンテナンスに通っています。
歯の働きでいちばん大切なのは、 食べ物を噛み砕き、消化しやすい形にすることです。
食べ物がきちんと噛めないということは、体のエネルギー源として入ってくる食物を、
まずその第一関門で拒絶してしまったり、身体に負担をかけてしまうわけですから、
歯は間違いなく全身の健康にとても重要な意味をもちますよね。
ずっといい歯で健康寿命を延ばしましょう。
それでは、今日も一日よろしくお願いいたします。
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